Horizonte Rural llega a Corduente con una sesión sobre salud y bienestar
El Centro Social de Corduente acogerá una sesión del programa Horizonte Rural, una iniciativa del Gobierno de Castilla-La Mancha, coordinada por la Dirección General de Atención Primaria del SESCAM, que busca acercar la promoción de la salud, la prevención y la educación sanitaria a los municipios rurales. El proyecto pretende facilitar que las personas que viven en localidades pequeñas o alejadas de los principales núcleos de población tengan las mismas oportunidades de participar en actividades para cuidar su salud y mejorar su bienestar.
Horizonte Rural se desarrolla con la colaboración de los equipos de Atención Primaria, profesionales de Enfermería, ayuntamientos, asociaciones y otros agentes locales. Sus intervenciones se organizan en torno a tres ámbitos principales: alimentación saludable, actividad física y bienestar emocional. Entre los contenidos previstos se encuentran aprender a realizar una compra saludable, interpretar el etiquetado de los alimentos y preparar recetas sencillas y económicas; incorporar el ejercicio a la vida cotidiana, trabajar la fuerza y el equilibrio y prevenir caídas; así como conocer técnicas de relajación, gestionar el estrés, mejorar el descanso y fortalecer las relaciones sociales. El programa también contempla formación práctica sobre el uso de Mi Salud Digital y el conocimiento de los recursos comunitarios disponibles en cada localidad.
La sesión de Corduente tendrá lugar el lunes 23 de noviembre, a las 11:00 horas, en el Centro Social. Una oportunidad para acercarse a cuestiones prácticas relacionadas con la salud, adquirir herramientas para el autocuidado y conocer recursos que contribuyen al bienestar individual y colectivo. Con iniciativas como esta, Horizonte Rural busca reforzar la prevención y la participación comunitaria, acercando la educación sanitaria al día a día de los pueblos.
